Ab in den Muskel!
BCAA: Physiologie, Nutzen und Risiken verzweigtkettiger Aminosäuren
Muskelaufbau, Regeneration, Energie – die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin (BCAA) gelten unter Sportlern als leistungsfördernd. Auch medizinisch werden sie genutzt, etwa bei Lebererkrankungen. Was sie können, und worauf man achten sollte
