Beeren halten Harnwege sauber
Proanthocyanidine in Cranberries hindern Bakterien am Anhaften an den Harnwegen. Studien zeigen, dass Saft, Kapseln oder Tabletten aus den roten Beeren das Infektionsrisiko etwa bei Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfekten deutlich reduzieren können.
Cranberries werden in Form von Saft, Tabletten und Kapseln seit Jahrzehnten zum Schutz vor Harnwegsinfektionen eingesetzt. Bislang konnten die Cochrane-Reviews die medizinische Wirksamkeit der roten Beere nicht bestätigen – was sich mit dem inzwischen fünften Update ändert, berichtet eine Gruppe um Dr. Gabrielle Williams vom Children’s Hospital im australischen Westmead.
Im Vergleich zum letzten Cochrane-Review zu diesem Thema aus dem Jahr 2012 erweiterten die Wissenschaftler die Basis ihrer Auswertung um 26 randomisierte Kontrollstudien. Damit verdoppelten sie die Anzahl der berücksichtigten Studien auf insgesamt 50 und schlossen fast 9000 Patienten in ihre Analyse ein.